Erdungs- und Zentrierungsmeditation

Beschreibung

Diese kurze geführte Meditation (9 Minuten) kann wunderbar im Alltag integriert werden, um dich zu erden und wieder zu zentrieren. Es ist eine Atmungs- und Visualisationsmeditation und bringt dich wieder ganz zu dir und lässt dich mit Mutter Erde verbinden, wo Vertrauen, Ruhe und Gelassenheit wieder Einzug nehmen kann.