Erdungs- und Zentrierungsmeditation

Geführte Meditation

Diese kurze geführte Meditation kann wunderbar im Alltag integriert werden, um dich zu erden und wieder zu zentrieren. Es ist eine Atmungs- und Visualisationsmeditation und bringt dich wieder ganz zu dir und lässt dich mit Mutter Erde verbinden, wo Vertrauen, Ruhe und Gelassenheit wieder Einzug nehmen kann. 

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