“Scham und Schuld” ist ein Thema, das mir sowohl in meiner Praxis, als auch in meinem Alltag regelmässig begegnet.
- Was ist der Unterschied zwischen Scham und Schuld?
- Wie unterscheidet sich gesunde Scham von toxischer Scham?
- In welchen Nuancen kommt Scham vor und wie entsteht sie?
- Welche Strategien können wir anwenden, wenn Scham in uns aufkommt?
Antworten und eine praktische Übung dazu erhältst du hier im Video oder im Podcast.
Somatic Experiencing und allgemein Traumaauflösung sind hervorragend für diese Themen, da eben fast alles im impliziten Körpergedächtnis verkörpert ist und auf sanfte und dosierte Weise neu verhandelt und integriert werden muss. Mehr dazu: Einzelsitzung
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